Mindfulness

Jag läser i CFO World om mindfulness. Närmare bestämt om Martin Ström och Sara Hultman som skrivit boken ”Fokus” i ämnet.

Fokus

Fokus

Mindfulness är att befinna sig där man är och inte fem timmar fram, med inköpslistan för middagen, eller i går, med ilskan över ett gräl. Här och nu ska man vara, medveten och uppmärksam på det som är just här just nu. Talar man med någon så fokuserar man på den personen. Etc.

Detta finns det mycket kurser i, och böcker. Jag tror absolut det är fungerande och bra.

Men den fråga jag ställer mig är: när slutade man vara ”Mindful”? Varför behöver man lära sig det – igen?

För detta är ju någonting vi alla tillämpat i flera år, som barn. Det var så här vi föddes!

Det här inlägget postades i Ett eget företag, Facklitteratur, Författa och marknadsföra och har märkts med etiketterna . Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.